Halo semua..
di postingan yang satu ini, aku bakal kasi tau, tips and trick biar tinggi
badan kita bertambah..
sebenarnya, ngak pantas ajasih buat aku ngasih tips and trick ini, tapi aku
adalah salah seorang yang pengen tinggi, dan udah nyari berbagai tips and trick biar tinggi,walaupun belum kesampean
buat nyoba.. dan belum kesampean juga buat tinggi..
yah.. siapa tau temen2 ada yang pengen tingginya nambah, silahkan aja di
cobain dulu, siapa tau kesampean.., dan bagi yang udah berhasil, jangan lupa di
komen tips and trick mana yang berhasil oke...
Ini dia tips and trick biar kita jadi tinggi..
1. Berenang
Yessi rasa sih, temen2 semua dah pada tau ya, kalau
berenang bakal buat kita tinggi, faktanya berenang itu bakal narik tulang kita, sehingga kalau di lakukan secara terus menerus, badan kita bakal tinggi
2. Olahraga di pagi hari
Nah.. di pagi hari, badan kita itu masih pada longgar, alias otot2 kita belum terikat secara sempurna, nah saat itu tu, yang paling tepat buat narik2 badan alias senam
3. Tidur yang cukup
Tidur yang cukup di percaya bakal buat badan kita tinggi, kenapa.. ? karena pada saat tidur itulah semua komponen di badan kita bekerja secara sempurana, dan tidur yang paling baik adalh Tidur Di Siang Hari, nagk taujuga sih kenapa, tapi kata dokter sih gitu.. dan Yessi saranin, waktu tidur badan dan anggota gerak kita harus sejajar, ngak boleh ada yang bengkok2..
4. Mandi Sore
Ini sih menurut para ulama ya..., kata Ustad Maulana di Trans tv, secara religi mandi sore bermanfaat untuk pertumbuhan, mandi pagi terutama pada saat subuh dipercaya untuk kecantikan alias awet muda, jadi bagi temen2 sering2 aja ya mandi sore..
5. Berjalan
Jalan2 kayaknya capek ya, tapi faktanya dengan berjalan badan kita bakal jadi tinggi, jadi bagi temen2 yang rumahnya pada jauh dari skul (bagi yang masih sekolah) .
6. Makan makanan yang bergizi
Kalau dah dilakuin semuanya, badan kita jadi capek, pasti lapar, ya udah makan ja ya, paling penting ya makan makanan yang bergizi
7. Udah deh itu aja tips nya
oh ya.. sekedar info buat temen-temen, bagi yang selama ini ninggiin badan dengan cara skipping, mulai dikurangi aja ya , soalnya waktu Yessi lagi belajar Bio katanya skipping tu, bakal buat penayempitan pada tulang kita, jdi hindarin aja ya...^^
thanks for read..